Mae'r gwn massager ymlacio cyhyrau yn helpu'r cyhyrau a meinweoedd meddal i ymlacio ac adfer trwy effaith y pen gwn ar ran darged y corff, yn hyrwyddo cylchrediad gwaed, ac yn cael effaith dda iawn ar leddfu blinder y corff. Mae gan bob gwn ffasgia sawl pen tylino o wahanol siapiau. Mae gan y pennau tylino hyn wahanol swyddogaethau ac maent yn addas ar gyfer gwahanol rannau.
1. Tylino pen crwn (pêl).: Mae wedi'i anelu'n bennaf at dylino cyhyrau mawr y corff, megis y pectoralis major, deltoid, latissimus dorsi, pen-ôl, a chyhyrau ar y cluniau, triceps femoris, cluniau Gellir defnyddio'r quadriceps a'r ardal llo ar gyfer ymlacio wyneb dwfn.
2. Pen tylino siâp gwastad: Mewn gwirionedd, gall y siâp hwn o ben tylino berfformio grwpiau cyhyrau amrywiol yn y corff cyfan, cyn belled nad ydych chi'n dirgrynu esgyrn ac aortas y corff, mae'n iawn.
3. Pen tylino silindrog (shiatsu).: Gall y pen tylino silindrog dylino'r unig a'r palmwydd, oherwydd bod y pen sfferig neu fflat wedi'i dargedu fwy neu lai ar gyfer pwyntiau aciwbigo'r palmwydd tylino, felly gall y pen tylino silindrog ddatrys y broblem. y broblem hon. Pan fyddwch chi eisiau tylino pwyntiau aciwbigo, gallwch ddod o hyd i'r aciwbigo a'u tylino.
4. Pen tylino siâp U (siâp fforc):cysyniad dylunio'r math hwn o ben tylino, oherwydd y gwn fascia yw ymlacio'r corff fascia a meinwe cyhyrau, nid ein hesgyrn, os caiff ei dylino yn erbyn yr esgyrn, bydd yn ein brifo. corff, felly mae dyluniad y pen tylino siâp U yn osgoi ein fertebra ceg y groth ac asgwrn cefn yn gynnil. Gall dylino'r cyhyrau a'r acupoints yn berffaith ar ddwy ochr ein asgwrn cefn ceg y groth a'n asgwrn cefn, felly mae'r pen siâp U (siâp fforc) yn addas iawn ar gyfer ymlacio'r cyhyrau ar ddwy ochr yr asgwrn cefn a'r asgwrn cefn ceg y groth, yn ogystal â'r cyhyrau tendon Achilles.
Ar ôl gwybod swyddogaethau pob pen, mae wedi dod yn bwysig iawn i ddefnyddwyr wybod sut i ddefnyddio gwn tylino'n gywir.
1. Tylino'r cefn: ar hyd dwy ochr y asgwrn cefn, yn lleoliad y spinae erector, ar hyd cyfeiriad y ffilamentau cyhyrau, gallwch chi dylino i fyny ac i lawr. Cofiwch beidio â symud yn rhy gyflym a thylino'n gyfartal. Gallwch hefyd berfformio tylino ochrol yn y waist.
2. Tylino'r ysgwydd: Rhowch ef ar yr ardal gyhyr o amgylch yr ysgwydd, a'i lithro'n ysgafn o'r top i'r gwaelod ar hyd cyfeiriad y ffilamentau cyhyrau. , Mae'r rhan ganol yr un peth, rhowch sylw i dylino'n gyfartal, gan ymestyn i gefn yr ysgwydd.
