Rhedeg melin draed

Dosbarthiad o redeg melin draed

(1) Felin draed rhedeg trydan

Mae'r felin draed rhedeg trydan yn offer pen uchel yn y gampfa a'r cartref. Mae'n gyrru'r gwregys rhedeg trwy'r modur i wneud i bobl redeg yn oddefol neu gerdded ar gyflymder gwahanol. Oherwydd ffurfiad goddefol rhedeg a cherdded, o ran siâp symud, mae bron yr un fath â rhedeg arferol neu gerdded ar lawr gwlad, ond o ran cryfder dynol, mae rhedeg a cherdded ar felin draed rhedeg trydan yn arbed cic ac ymestyn na rhedeg a cherdded arferol. gweithred. Dyma sy'n gwneud i bob person sy'n cerdded ac yn rhedeg ar y felin redeg trydan deimlo'n hamddenol a chyfforddus iawn, a all wneud i bobl redeg tua 1/3 yn fwy o bellter na rhedeg arferol, a defnyddio mwy o egni na cherdded a rhedeg arferol. Yn ogystal, oherwydd bod gan yr offer ategol electronig ar y felin draed trydan lawer o swyddogaethau, gallwch chi brofi gwahanol amgylcheddau rhedeg, megis rhedeg fflat, rhedeg i fyny'r allt, rhedeg bryn, rhedeg cyflymder amrywiol, ac ati Gallwch ddewis yn ôl eich pwrpas ymarfer corff.

(2) Un swyddogaeth rhedeg melin draed

Rhennir melinau traed un-swyddogaeth yn ddau gategori o ran strwythur, mae un yn felin draed rholio, a'r llall yn felin draed gwastad. Mae melinau traed rholio yn swnllyd iawn wrth weithio ac wedi cael eu dileu. Mae'r felin draed rhedeg fflat yn cael ei ymarfer yn weithredol gan bobl, felly mae'n gwneud i bobl deimlo'r un peth â rhedeg arferol. Mae ei oriawr digidol yn helpu hyfforddwyr i gadw golwg ar gyflymder, amser, cyfradd curiad y galon, calorïau, curiadau, pellter, a mwy. Yn eich galluogi i gadw golwg ar eich hyfforddiant a gwneud addasiadau pwrpasol.

(3) Melin draed rhedeg amlswyddogaethol.

Mae melin draed rhedeg amlswyddogaethol yn gyfuniad o offer swyddogaethol fel rhedeg melin draed, peiriant rhwyfo, beic ymarfer corff llorweddol, peiriant ymlacio, troellwr canol, ac ati Mae rhai pobl yn ei garu oherwydd ei swyddogaethau lluosog a'i ôl troed bach. Mae ei ddull ymarfer yr un fath â dull melin draed arferol, ond o safbwynt cysur a chyfleustra'r offer ffitrwydd, a'r symudiadau technegol cywir a rhesymol, mae gan y felin draed amlswyddogaethol rai diffygion.